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RAWチョコ

raw-チョコ ウマッ

甘いものが食べたくなった
レシピ
生カシューナッツ100g(3時間浸水)
レーズン10g(10分浸水)
メープルシロップ15g
アガベシロップ10g
ココアパウダー(計り忘れた)
すべての材料をフードプロセッサーにかけて
形を整えて冷凍庫で冷やします
カットして出来上がり

浸水時間と固める時間を除けば
10分もあればできちゃいます


市販のチョコレートには原材料に色々使われています
美味しいけど あの原材料ってどういうものでしょう
わけわからないカタカナが
人間の体が消化し、排出できるものかしら

気にして食べるより自分で作ったほうが
体のためにも良い
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テーマ : 健康で過ごすために
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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