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朝食スムージー


スムージー
IMGP0045.jpg IMGP0042.jpg
今朝も人参の葉を使ったスムージー
レシピ
リンゴ1個、パイナップル1カップ、人参の葉(お好きなだけ)
グリーンを入れるスムージーには
パインやバナナリンゴを入れると飲みやすくなります

今朝もおいしいスムージーができました
幸せ

何故朝食にフルーツを食べるのか
午前4時~昼12時までは排泄の時間
この排泄の時間に
朝食をしっかり摂ってしまうと
代謝がうまくできなくなり、体が重たくなります

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テーマ : うちのごはん
ジャンル : 結婚・家庭生活

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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