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ゴーヤオニオンツナサラダ

ゴーヤサラダ
IMGP9007.jpg
妃が学校で育てたゴーヤを持ち帰ってきました
さて!妃が食べられるようにお料理しましょう
レシピ
ゴーヤ1本、玉ねぎ1/2個
スライスして塩もみして氷水にさらして水切り
ツナ缶小1缶と和えて
胡麻ドレで味付けしました。
保存容器に入れて冷蔵庫へ味をなじませます

すぐ味見しましたが美味しいですとっても
しかし二時間後
胃もたれ~ツナ缶は以前平気だったのに
ダメだ

さて今夜妃は食べられるでしょうか
楽しみです
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テーマ : うちのごはん
ジャンル : 結婚・家庭生活

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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