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グリーンスムージーの比率

グリーンスムージー
IMGP8746.jpg
IMGP8741.jpg
小松菜、ゴーヤ、人参、バナナ、リンゴ
ウッ失敗
グリーン多すぎました
今まで適当にスムージーを作ってもおいしかったのに
今回初めてまずかった
最悪飲めませんどうしよう~~~
グリーンスムージーを作るときの割合
理想は野菜4:果物6だそうですが
長く続け美味しく頂くには
野菜3:果物7くらいが良いかな
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テーマ : 健康的な生活で楽しい人生を!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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