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ランチ麴味噌カボチャの煮物

ランチ

焼き海苔に麴味噌をつけてお野菜を巻きながら頂きます。
麴味噌
麴味噌
が美味しすぎてツイツイ生野菜がたくさん食べられます
久しぶりにカボチャを煮ました。
これ!
だし汁、お砂糖ナシなんです。
なのにとっても美味しい!
レシピ
野菜だけ?にあるバーベキューソース
美味しい日本酒(飲んでも美味しいのを使ってね)
今回は
七賢
お水
カボチャを一口に切って
お鍋に並べ
IMGP8734.jpg
このお鍋
SABAINI
 お水とお酒をカボチャの1/4くらい入れて
強火で沸騰するまで煮ます。
その後バーベキューソースを適量入れて蓋をして
火を弱めコトコトと8分くらい煮ました。SABAINI
このお鍋でお料理するととっても美味しくできちゃいます
炭水化物が欲しいときは酵素玄米ご飯ですね
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テーマ : うちのごはん
ジャンル : 結婚・家庭生活

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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