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お麩の卵丼

お麩の卵丼
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ヘルシーにお麩でどんぶりにしました。
以外です、コクがあって美味しい
これはイケます
レシピ
麩、玉ねぎ、人参、キャベツ、卵
親子丼の要領で野菜が柔らかくなったところへ麩を入れて
最後に卵をまわしかけ出来上がり。
野菜は冷蔵庫の残り物、他にきのこ類など入れても美味しそうですね。
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テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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