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乳製品なしミミッククリームのグラタン

牛乳なしバターなしミミッククリームのグラタン
フライパン1つでできちゃいます
IMGP6307.jpg
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IMGP6299.jpgIMGP6302.jpg
レシピ(3人分)
玉ねぎ1個、ジャガイモ3個、ミミッククリーム200ml、スープ150ml、
オイル大2(今回はオリーブオイル)、塩コショウ少々
1.スライスした玉ねぎをフライパンでじっくりいためます
(フライパンにフタをして弱火でじっくり)
(ココでジャガイモ入れても良いです)
2.玉ねぎをフライパンのはしへ寄せて あいたところへオイルを入れる
3.そこへ小麦粉を入れて炒める、ある程度まざったら玉ねぎを混ぜる
粉っぽさが無くなりネットリするまでしっかりいためあわせる
4.ココへスープを少しずつ加える。
5.ココへミミッククリームを加える。
6.蒸したジャガイモを加えてグラタン皿に盛る
7.オーブンで焼く
ミミッククリームは乳製品不使用のクリームで
アーモンドとカシューナッツで作られています。
生クリームを使用する料理に使います。
ココで買えます
(有)よこうちしょうてん
コクがあってとっても美味しくできました
是非試してみてね
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テーマ : キッチン生活
ジャンル : 結婚・家庭生活

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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