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みかんスムージー

みかんスムージー
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レシピ
みかん、チアシード
私はみかんの薄皮と白い繊維が苦手です
なので、みかんを食べるときは白い繊維を丁寧に取り除くので時間がかかります。
この苦手な部分に栄養が多く含まれているそうでして
今朝はスムージーにしてみました
これならば気にせず薄皮も繊維もいただけます
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テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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