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七草粥

七草粥
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セリ、ナズナ、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
洗ったお米を30分ほどあげておきます
七草をさっと下湯でして、刻んでおきます。
土鍋に米1に対して6倍のみず入れて
強火にかけて沸騰したら ほたる火にして25分位
お米がやわらかくなっていたら、塩を少々入れて味を整える。
七草を入れてかき混ぜて出来上がり
今年一年病気をしないように、
おせちで疲れた胃を休ませてあげましょう
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テーマ : キッチン生活
ジャンル : 結婚・家庭生活

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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