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ヘルシオでヘルシー料理

オニオンとレンコン
IMGP5787.jpgIMGP5785.jpg
ヘルシオで作りました。
スチームオーブンで
レンコンとオニオンをチ~ン
梅干をたたいて鰹節を混ぜてオニオンの上に(ヘルシオの本にありました)
レンコンにはお醤油をかけて
ウン、なかなか美味しい
レンコンに梅のほうが合います
ヘルシオでヘルシー料理
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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