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和風野菜

和風サラダ
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IMGP5136.jpg
参考にしたレシピこちらのレシピを参考に作りました
人参、セロリ、玉ねぎ スライスして軽く塩もみしてしばらくおきます。
玉ねぎは水にさらして辛味をとり、絞ります。
すり鉢で生胡麻(本日は金の胡麻)をすって
そこへお醤油を入れて野菜を和えて出来上がり。
今日は、酢やオイルは入れませんでした。
漬物っぽく頂きたかったので
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テーマ : ダイエット成功体験談
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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