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スプラウト×ローフード料理 きのことスプラウトのマリネ

しいたけとスプラウトのマリネ
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チョー簡単レシピ
*ボウルにマリネ液を作ります
  醤油    大1
  オイル   小1
  にんにく  小1/2
  アガベ   小1
*きのこをスライスします
  石突の部分も手で裂いて加えます(お猿さんはココしか食べないそうです)
  上記のボウルに入れてしんなりするまでおきます
*スプラウトを加えてあわせます
  村上農園「ブロッコリースーパースプラウト」
 出来上がり!
村上農園
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テーマ : しあわせの素
ジャンル : 心と身体

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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