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『スプラウト×ローフード料理に挑戦』

スプラウトサラダ&ハーブドレッシング
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レシピ
村上農園「レッドキャベツスプラウト」1パック
お好きな野菜
今回は
グリーンリーフ       4~5枚
サニーレタス        4~5枚
玉レタス          4~5枚
赤、黄パプリカ       各1/2個
ドレッシング
レモン汁          一個分
オリーブオイル       10cc
アップルビネガー      50cc
にんにくすりおろし     1片
アガベシロップ       大1
海の精ハーブソルト     小1
醤油            小1
ドライバジル        少々
ドレッシングはお好みで分量を調整してください。
私は、オイルを少なめにしました。
さっぱりドレッシングにレッドキャベツスプラウトがよく合います。
生野菜は先に頂きましょう。

村上農園
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テーマ : レシピ大集合!
ジャンル : グルメ

No title

是非、作ってみて!

No title

おっ! これやってみますね☆i-277 美味しそう☆

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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