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モロヘイヤ&パイン&キウイスムージー

モロヘイヤ&パイン&キウイスムージー

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今回は適量ではなく、計量表示してみました
お好みで調整してください

レシピ
キウイ     230g
パイン     220g(カットした時はパイナップルの芯もスムージーに入れます)
モロヘイヤ   50g

バナナ     140g(お子様やグリーンが苦手な方、お好みで)
暑い日は、最後に氷を入れてガ=すると美味しくいただけます
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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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