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長いもお好み焼き


久しぶりに加熱料理です。
長いも 1/2本
リブレフラワー 大3~4
コーンミール  適当
キャベツ 適量
たまねぎ 1個
ちりめんジャコ 適量
切り昆布 適量
かつおぶし 適量
海苔 適量
無添加ソース 適量
あれ
ほとんど適量だ
冷蔵庫にあるもの 適当に具にしてOK
長いもがたくさんなので、ふわふわで美味しかった
画像に紫色に見えるものは なんと 紫キャベツです
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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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