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おなかのなかみ から ふわふわブロッコリーとアレンジサラダ


おなかのなかみ
IMGP3586.jpg
chihiroさんのブログにありましたいつも楽しみに拝見しています ありがとうございます
ブロッコリーのふわふわ
作ってみましたとっても美味しいです。

アレンジ番
IMGP3618.jpg
ブラウンソースおなかのなかみ
ブラウンソースを使ってアレンジしてみました。
レシピ
キャベツ きゅうり コーン生 パプリカ 野菜は何でも良いと思います
軽~く塩もみして
ブラウンソースと合えるだけ
私はそのままで充分ですが、
ちょっと甘いという方がいらっしゃいまして・・・
自家製の梅を添えました
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テーマ : 健康・元気を究めてハッピーに!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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