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しらすご飯

しらすご飯
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シラスをたくさん頂きました
ちょっとどんぶり風にしてみました
ネギをタップリそえて頂きます
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テーマ : うちのごはん
ジャンル : 結婚・家庭生活

パン作り

手作りパン
天然酵母、国産強力粉で作りました
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このシナモンロールが最高に美味しかった
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見た目はイマイチですが
やっぱり手作りはおいしい!
噛んでいると小麦の味がします。

テーマ : 小学生ママの日記
ジャンル : 育児

自分の健康は自分で気をつけよう!

内視鏡で大腸内に穴、45歳女性が死亡…岐阜

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/medical_malpractice/?1321360610

内視鏡検査と事故 がんを100件発見するのに死亡事故が1例起こる


早期発見早期治療も大事ですが
人間のすることですので100%はありえないですよね。


病気になったら病院に行けば治してもらえるなんて
思っていませんか


まずは、自分の健康は自分自身で気をつけましょう


人工的に作られた味、添加物、化学調味料を
なるべく体に入れないように気をつけましょう


例えば
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お土産店で売っているもの 原材料を良く見て買いましょう

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そして、お野菜をたっぷり入れて頂きましょう

テーマ : うちのごはん
ジャンル : 結婚・家庭生活

珈琲の代わりにインカ

インカ

普段飲み物はほとんど水ですが
珈琲の変わりにチョコのお供やパンと一緒に
インカを飲みます
原材料
煎大麦、ライ麦 

珈琲は大好きです香りだけも癒されますよね~
でも
私珈琲を飲むと胃もたれしちゃうんです
でもたまに飲んでみます
でもやっぱり胃もたれします(懲りないヤツ)


珈琲は体に影響があるようです
珈琲は腫瘍の成長促進剤になってしまうそうです

目覚めの珈琲は香りと共にリラックスできますが
体内に入った時の働きを考えると
要らないかなって思えます

テーマ : 健康で過ごすために
ジャンル : ヘルス・ダイエット

辨野 義己先生

辨野 義己
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腸について
2011/10/29の日経新聞にべんの先生の記事がありました
いいうんち研究所  辨野 義己
私も「おなかプロジェクト」
参加させていただいております
解析結果は来年3月頃のようです
楽しみです っていうか チョット恐い

テーマ : 健康で過ごすために
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ゆみゆみ33

Author:ゆみゆみ33
Raw food を始めて9k減に成功
健康と豊かな心のおまけ付です。
楽しくダイエット(^^)

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